Her er et udpluk af tilbagemeldinger fra de, der har deltaget på kursus i fødselshypnose: 1. Forklar hvad du forestillede dig før kurset (dine forventninger):

• At blive bekræftet i hvor let og naturlig en fødsel er (Susanne Lassen)
• Jeg var meget åben og nysgerrig
• glædede mig til at prøve hypnose samt lære om afslapningsteknikker (Mette Dehn / jordemoder)
• Jeg forventede at vi efter endt kursus ville være mere sikre på selve fødslen og at vi lærte at slappe af. Havde dog ikke forventet at det ville være så god en oplevelse som det blev (Malene Christiansen)
• Havde ikke så mange konkrete forventninger, men mere håb om at kunne blive fri for angst m.m. Var måske lidt bange for at et sådant kursus ville være for "alternativt" og hokus-pokus for en som mig (Anne Nielsen)
• At lære en metode til at afslappe mig selv og have en mere positiv indstilling til det at skulle føde (Nadia Larsen)
• Jeg havde forventet at blive min angst for fødslen kvit, og at jeg igennem kursus ville kunne opnå en næsten smertefri fødsel (Jannie Ebling)
• At komme af med min angst for at føde igen. At lære total afslapning i hele kroppen. At jeg ville lære at have kontrol over bølgerne og ikke at bølgerne har kontrol over mig (Henriette Psoborg Peters)
• Jeg var positivt indstillet (Sif Hoverby)

2. Forklar hvad du oplevede på kurset (blev dine forventninger indfriet?):

• Ja, forventninger indfriet. Er blevet mere tillidsfuld ift. egne evner (kroppens evner) udi afslapning (Susanne Lassen)
• Dejlig positiv atmosfære, god indføring i hypnose
• Begejstret og positiv instruktør. God oplevelse at blive hypnotiseret (Mette Dehn / jordemoder)
• Mine forventninger blev mere end indfriet. Jeg oplever at jeg, når jeg tænker på fødslen, bliver fyldt mere med glæde, spænding og forventning i stedet for uro og nervøsitet. Har efterhånden drømt flere gange om natten at jeg føder og disse drømme er helt uden ubehag og kun rolige og glade. Kan ikke vente til min første bølge, så jeg kan tage hele min mentale værktøjskasse i brug! (Malene Christiansen)
• Føler min angst er væsentlig mindre nu. Fik hurtigt afkræftet mine fordomme om at hypnose måske var noget alternativt hokus-pokus. En videnskabelig vinkel blev hurtigt anlagt og vi blev meget glade for at finde ud af at man ikke behøver at tro på krystaller el.lign for at få noget ud af kurset (Anne Nielsen)
• Mine forventninger blev indfriet, og man kan jo bruge selvhypnose til rigtig mange ting udover fødsel, positivt (Nadia Larsen)
• Jeg oplevede at hypnosen virkede rigtig godt. Det var også rart at vi kun var få par på holdet, det gav en afslappet, tryg atmosfære (Jannie Ebling)
• Min angst for fødslen er formindsket meget. Jeg kan indimellem opnå ret stor afslapning i kroppen, andre dage er det svært for mig. Jeg fik bekræftet hvor vigtigt det er at være parat til fødslen mentalt. Så jeg oplevede egentlig på fødselshypnose at stole på min krop og at den kan klare en fødsel mere (Henriette Posborg Peters)
• Jeg blev bekræftet i mine positive forventninger og forestillinger som jeg havde forinden. Jeg har fået nogle gode værktøjer som jeg føler mig sikker i at bruge (Sif Hoverby)

3. Hvilke dele af kurset var mest relevant for dig?

• Teknisk måling er MEGET overbevisende (Susanne Lassen)
• Ændring af fødselsoplevelse
• Vende det til positivt. Lære om hypnose og afslapningsteknikker (Mette Dehn / jordemoder)
• Værktøjerne til afslapning. Både før, under og efter fødslen (Malene Christiansen)
• Selve hypnoseøvelserne. At få fjernet angsten + negative forventninger. Lære smertelindringsteknik (Anne Nielsen)
• Afslapning, positive tanker (Nadia Larsen)
• Afstresningen ved hjælp af hypnose = cd´en og selvhypnose (Jannie Ebling)
• Jacob har været god til at få mig til at stole på min krop og at jeg nok skal klare fødslen. Han er i besiddelse af stor indlevelsesevne for andre mennesker (Henriette Posborg Peters)
• At føle mig sikker på at gå i hypnose. Selve hypnosen (Sif Hoverby)

Andet: Vil gerne sige tusind tak for et helt fantastisk kursus. Det har givet os mere end vi turde håbe på. Vi kommer til at savne vores samlinger, da de var rigtig hyggelige, men glæder os over at vi kom på et godt hold der skabte det gode kursus. Jacob – du er indbegrebet af ro! Og det smittede af på os. Tusinde tak for din indsats! God stemning, interessant materiale, super flot bog+ CD’er, ligevægt ml. teori/praktiske øvelser, god humor, gode teknikker at øve på og god opsamling fra gang til gang. Fantastiske instruktører. Det har været lærerigt sjovt og berigende at deltage. 1000 tak. Jeg meldte mig til kurset fordi jeg var bange for smerterne ved fødsel (det er min første fødsel). Nu hvor kurset er slut er min angst fuldstændig væk og erstattet af forventning og glæde. Nu glæder jeg mig til fødslen og har overhovedet ikke negative tanker omkring fødsel og smerter. Jeg er blevet fuldstændig afslappet omkring det (Jannie Ebling) Mandens rolle i kurset SUPER! Den gode service (fik alternativ CD tilsendt) og den tid der var til den enkelte deltager har også været en virkelig positiv oplevelse.

Tags:feedback, hypnose, hypnose_kursus, hypnose_uddannelse, Referencer, strachotta, tilbagemeldinger, udtalelser