Graviditets og Fødselshypnose for gravide

Du vil på dette kursus lære, hvordan du hypnotiserer dig selv til en smertefri fødsel. Kurset er et online kursus, så du kan følge det på alle tider af døgnet og gennemgå det så mange gange du har lyst til.

På kurset vil du komme igennem følgende emner:

  • Hvad er Gravidhypnose (fødselshypnose) og hvordan virker det?
  • Hvordan du ændrer dine forventninger til fødslen.
  • Forskellen på fysisk og mental afslappethed.
  • Vigtigheden af, at vælge det rette fødested (ønskeliste i pdf format til fødestedet)
  • Hvordan du bedøver dig selv (hypnoanalgesi).
  • Hvordan du beholder bedøvelsen i vågen tilstand.
  • Hvordan din mand kan bringe dig i hypnose.
  • Hvordan tankens kraft påvirker alle celler i kroppen.
  • Hvordan du øger din modtagelighed overfor hypnose.
  • Hvad er farvede ord? Og hvorfor skal de undgås?
  • Hvordan du eliminerer frygt før fødslen.
  • Hvordan du sikrer en hurtig og behagelig udvidelse under hele fødslen.
  • Hvordan du udfører selvhypnose til de dybe niveauer, hvor naturlig smertelindring opstår.
  • Hvordan du kan styre frigivelsen af vigtige beroligende hormoner under fødslen.
  • Vejtrækningsøvelser der sikrer dit barn den nødvendige ilt under fødslen.
  • Hvilke ansvarsområder du kan tildele din mand for at lette dit sind.
  • Lændemassage og mellemkødsmassage (kan forhindre at du sprækker).

Derudover er der over 30 videoklip med instruktioner.

På kurset får du 3 stk. mp3 filer som du kan downloade og bruge til at forberede dit sind til en behagelig fødsel:

  • Trigger signal
  • Bedøvelse
  • Behagelig fødsel

Om Kurset

Når du har købt kurset, vil du med det samme modtage en ordrebekræftelse, der indeholder en kursusnøgle. Kursusnøglen giver dig adgang til kurset.